Lódulj!

Ma el is kezdődött. Futásnak azért túlzás volna nevezni, de nagyon jólesett. Igaz, a Runkeeper alkalmazást rendeen csak itthon tudtam utána beállítani, de nem baj:)))
3,5 km.t futottam:)))) 30 perc alatt.

Tudom, hogy nevetséges, de büszke vagyok magamra:)))
Kitaláltam, hogy apróbb célok- örömök is lesznek.
2.-3. alkalom után egy karpánt a telefonhoz.
10. alkalom után talán egy harisnya

Ha kész az 5 hetes program óra

A többit még kitalálom:))))

Szép estét!