Lódulj! tovább......

Még mindig futok. Magam sem hiszem,hogy van hozzá kitartásom, de minden alkalom büszkeséggel tölt el. Sőt, élvezem a mínusz fokokat is. Sajnos, mostanában nem megy olyan rendszeresen, mint szeretném, de igyekszem. Este a sötétben már nincs erőm elindulni. De majd csak kitavaszodik, és akkor újra másnaponta mehetek.
Viszont, mostanában már unom a pályán róni a köröket, de nem is csoda, hisz 5 km-t minimum futkosok 1-1 alkalommal. Vágyom az erdőbe, de egyedül nincs még merszem nekiindulni. Ez is butaság, hisz sokan futnak kint.
Még mindig kedvenc trénerem a Runkeeper. Nagyon hasznos ingyenes app, okostelefonokhoz. Most ép ezt az edzéstervet futom.  Legközelebbi célom, hogy a Rotary Futófesztiválon sikeresen teljesítsem a 10 km-es távot. A virtuális edzőm azt ígéri, hogy 1 óra alatt meglesz, ha kitartóan csinálom a tervet.
Sikerülnie kell, hisz az Új Évet is, fogadalmak helyett futással ünnepeltem :)

előtte

                                      És a verseny után futó társammal :)

T

érmet is kaptunk:)

A Tchibotól beszerzett ruháimat használom azóta is,teljesen meg vagyok elégedve, nagyon jól bírják a mosást, időtálló, télálló darabok. Aláöltözetet a Hervisben szereztem be, akciós áron 9990 ft egy nadrág- felső szett. A próbát kiálták, -8 fokban is igazán kellemes hőérzetet biztosítanak. Én élveztem a hóban futást, amikor melegem van :)))))

Több ajakápolót is kipróbáltam, nekem ez jött be igazán. Nem csomósodik, kellemesen zsíroz, és csillog.