Viszont, mostanában már unom a pályán róni a köröket, de nem is csoda, hisz 5 km-t minimum futkosok 1-1 alkalommal. Vágyom az erdőbe, de egyedül nincs még merszem nekiindulni. Ez is butaság, hisz sokan futnak kint.
Még mindig kedvenc trénerem a Runkeeper. Nagyon hasznos ingyenes app, okostelefonokhoz. Most ép ezt az edzéstervet futom. Legközelebbi célom, hogy a Rotary Futófesztiválon sikeresen teljesítsem a 10 km-es távot. A virtuális edzőm azt ígéri, hogy 1 óra alatt meglesz, ha kitartóan csinálom a tervet.
Sikerülnie kell, hisz az Új Évet is, fogadalmak helyett futással ünnepeltem :)
előtte |
T | ||
érmet is kaptunk:) |
Több ajakápolót is kipróbáltam, nekem ez jött be igazán. Nem csomósodik, kellemesen zsíroz, és csillog.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése