64. Paleo tovább

Nem is gondoltam volna, hogy ilyen jól fog menni ez a diéta. Igaz, a zsíros tejszínből készült hab hiányzik a kávémból, de elég jól elvagyok immár 11. napja a kókusztejes kávékkal is. Vagyis, nem is iszok, csak napi kettőt. Általában 4-5 szokott lenni az átlag.

De, visszatérve a diétához, szépen megy, bírom, nincsenek nehéz pontok. Simán elkészítem a gyerekeknek a vajas kiflit, kenem a puha kenyeret, főzöm nekik a tésztát, a krumplipürét.
Azt hiszem, hogy ez a diéta nekem való. Közben kísérletezgetek a kenyér, és sütemény lehetőségekkel is. Az biztos, hogy a kendermagliszt nem jött be sajnálom is, hogy beszereztem fél kilónyit.

Első édesség egy mikrós süti volt, tojás, kókusztej, szilvalekvár és dió hozzásadásával készüllt. Meglocsoltam kávéval, szépen beszívta, igazán élvezhető volt :))))

Imi fiam nagy kedvence a paleo brownie, amit pocakpanna receptje alapján készítünk saját szánk íze szerint módosítva.  Egy kis őszibarackpürével.

Készítettem már pizzát, kenyeret, sokat eszek tojást is. Sikerült beszereznem a legfontosabb alapanyagokat is, így vígan kísérletezhetek.

reggeli

kenyér reggelire

63. szabadnapok

Végre, van 2 szabadnapom, nem kellett dolgoznom! Mit is tehet ilyenkor az ember lánya, mint, hogy kilakkozza a körmét nyugodtan,

még mindig kedvenc lakkom

illetve elmegy vásárolni. Így tettem én is, megint beszereztem pár "felesleges", egyben adott pillanatban nagyon fontos holmit.
  Kitörte a lábam a cipellőm, így gyorsan kellett szereznem egy kényelmeset hazáig. A Promodban találtam ezt a tuti kis tornacipőt, rendkíívül kényelmes, praktikus lesz az őszi szezonban. Ha már ott jártam kellett ez a nyaklánc, és karkötő, hisz akciós volt.:)))

Promod

A cipő után szomorúan vettem tudomásul, hogy nincs hozzá táskám. De, sikerült mégis itthon egy elfekvőt találnom. Szerintem pont passzolnak.

Tegnap megérkezett az e-bayről rendelt kis fehér táskám is. Csinos kis darab, van is hozzá egy fehér cipellőm, és blézerem.

 

Innen rendeltem

Benéztem a HÁDÁBA  is, boyfrends nadrágért. Azt nem találtam, de vettem magamnak felsőt, farmert, és egy gyerek dzsekit is. Jelenleg száradnak, majd mutatom őket.
Ma délután a fiaimmal néztünk egy angol filmet, amiben angol fiatalokat vittek ki Indiába, ahol láthatták, hogyan, és kik állítják elő a kedvelt  márkák ruháit, táskáit, kellékeit. A fiúk is, megbabonázva nézték a filmet, a körülményeket, azthogy gyerekek dolgoznak napi 10-12 órát, mert ők tartják el a szüleiket.
Engem is elgondolkoztatott a dolog.
Csak nekem van néha olyan érzésem, hogy rengeteg felesleges dolgot vásárolok?

 

62. Paleo

Bizonyára, már sok helyen olvastatok, hallottatok a Paleolit étrendről.
Túlságosan sokat nem is szeretnék írni róla, hisz bőven van irodalma. Itt, és itt.

Az utóbbi két hónapban nem is soket mozogtam, (sajnos, nagyon fáj mostanában a sarkam, és most motivációs hiányban is szenvedek, ami a futást illeti) és a sok-sok munka miatt teljesen rendszertelenül ettem, így meg is lett az eredménye. Éreztem, hogy jött rám pár kiló. Mérni ugyan nem szoktam magam, de nem is kell. Szépen lehet érezni a ruhákon.
Mivel nem nagyon bírom a korlátokat,és nagyon szeretem a húst, ezért választottam ki ezt a diétát. Itt mennyiségi, és gyakorisági korlát nincs, csak pár dolgot nem lehet enni, de az helyettesíthető.
1 hete nagy kedvvel kezdtem a dologhoz, és eddig jól is bírom, tartom. Imádom a húst, és megnőtt a tojásfogyasztásom is. DE, remélem,hogy lesz eredménye.
Pár hozzávalót már be is szereztem, így a kávét kókusztejjel iszom, pizzát sütöttem kendermag liszttel, muffint kókuszliszttel.
Pár fotó az ételekről van is az Instagram oldalamon.

                                                   @Manyesz

Valaki próbálta, próbálja, használja ezt a diétát?